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芹菜腰果的做法_怎么做芹菜腰果_如何做芹菜腰果

  每天吃上十颗以内的坚果,可以补脑养血,补肾,健脾,特别是长期吃素的人仕更要坚持每天吃少量坚果。补充一天所需的能量和不饱和脂肪酸,切记也不可过量哦。另坚果容易坏,所以买的时侯买250克一包就好了,密封放冰箱保存。含有多种维生素,有促进食欲、降低血压、健脑、清肠利便、解毒消肿、促进血液循环等功效。芹菜有明显的降压作用,其持续时间随食量增加口吐白沫会不会是癫痫病呢而延长。在饭店吃过一道类似的菜,不过是用和来炒的,吃起来西芹清脆爽口,腰果香脆。没有买到西芹,就用普通的芹菜代替了,口感也很好的哦。治疗癫痫病的方法有什么

  1.腰果冲洗干净后晾干

  2.将腰果放入烤盘,入烤箱150度烤重庆癫痫病重点医院制表面金黄

  3.芹菜摘去叶子洗净

  4.将芹菜斜切成段

  5.枸杞浸泡十分钟

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  6.锅热油,爆香姜末

  7.放入芹菜翻炒至变色

  8.加入盐调味

  9.倒入烤好的腰果治疗癫痫病那家医院好>

  10.放入鸡精

  11.放入枸杞炒匀后盛出即可

  腰果最后放入,然后马上炒匀盛出,炒久了就不脆了哦。

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