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发布时间：2022-04-10 00:27:41
核桃仁中含有大量具有特殊结构的脂肪和蛋白质，极易被人体吸收。其中的磷脂，对大脑神经有非常好的保健作用，这也就是核桃健脑的原因，而这一点，也得到了科学研究的证实。核桃仁６０、苹果２个，红糖适量。将苹果洗净，去皮剁碎，与核桃仁一起放入容器中，加水适量，先用大火煮沸，再改用小火煨煮３０分钟后，加入红糖稍煮即可，每日二次代茶饮用。可滋补养神、健脑益智，适用于心脾气虚的心慌健忘、夜寐多梦等，尤其适合中青年及老年知识分子思虑伤神者健脑护脑之用。治疗癫痫病的方法有什么
这样做出的核桃仁去除了苦涩的味道，口感非常脆。
一般认为，这与体内雌激素、孕激素的比例失调有关。此时，女性应选择既有益肤美容作用，又能补气、疏肝、调节不良情绪的食物，如卷心菜、柚子、瘦猪肉、芹菜、粳米、鸭蛋、炒白术、淮山药、苡米、百合、金丝瓜、冬瓜、海带、海参、胡萝卜、白萝卜、胡桃仁、黑木耳、蘑菇等。维生素在人体免疫系统中发挥着重要的作用，身体抵抗外来侵害时各类免疫细胞的数量、活力都和维生素有关。因此，秋冬感冒流行季节，别忘记每日服用维生素C片剂，也可以多食用富含维生素C的新鲜蔬菜和水果，例如猕猴桃、橙子。为使呼吸道黏膜经常保持湿润，还要补充维生素A，最佳来源是茴香、胡萝卜和甘蓝。此外，经常吃一小撮核桃仁或葵瓜子，它们富含维生素E。
15．疖肿：核桃仁捣烂敷患处，每日换药2次。调好的泥分成30分，每份压扁，包上适量核桃仁，做成土豆球，下入热油锅中至呈金黄色，出锅装盘，撒上白糖即成。