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玉米面饼子这样做太好吃了

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主料:癫痫治疗的方法哪些好

面粉(200克)、玉米面(200克)

辅料:

酵母(4克)、牛奶(210克)、白糖(20克)、清水(适量突然抽搐怎么办

做法步骤:

1、200克面粉加入20克白糖。

2、再用筛子筛200克玉米面进去(由于是人家自己打的玉米面,所以有很多大的颗粒,不过筛那个熟不了的,如果你是买的可以省略这部。)。

3、再加入4克酵母和210患上羊癫疯会不会影响到生命克牛奶。

4、用厨师机和面4分钟。

5、成团以后盖湿布发酵。

6、发到明显变大就可以了。

7、取出来放案板上揉圆以后再搓成条。

8、用刀切成段。

9、然后将剂子放倒按扁,注意别按太扁了,稍微整下形,最好长春癫痫治疗医院效果如何圆一些。

10、放到加了些油预热好的煎锅里(注意要小火加热)。

11、一面金黄以后翻个。

12、待到另一面也金黄了倒进去一碗清水马上盖盖子。

13、等到你这碗清水都耗干了再翻个将另一面再煎一下,这样两面就都是焦焦的那种咯吱了。 昆明军海脑科医院怎么样

14、然后将所有的饼子立起来,再将侧面也稍微煎一下更加好吃。

面粉的热量(卡路里)1383千卡;

玉米面的热量(卡路里)340千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾;

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