您现在的位置:

牛肉酱的做法大全 >> 正文 >

翡翠豆腐的做法文字

湖北哪里治疗癫痫好一些

主料:那个癫痫病医院好?

嫩豆腐(150克)、西兰花(150克)

辅料:

色拉油(20毫升)、高汤(齐齐哈尔市治癫痫最好的药80毫升)、盐(3克)、生粉(20克)、鸡精(2克)、虾仁(50克)、葱段(20克)

做法步骤:

1、将豆腐、西兰花、虾仁、葱段准备好,放入盘中待用。

2、将西兰花顺根茎处,改刀成小朵。将用什么好药可以治疗癫痫小朵的西兰花放入沸水中,复烧开,捞出沥水。

3、锅中放入油,烧热后,放入虾仁、葱段,煸炒片刻,放入高汤。

4、将高汤烧开。

5、放入豆腐片,复烧开。

6、加入盐,搅拌均匀。

7、放入小儿良性颠癫能治好吗鸡精,搅拌均匀。

8、放入调料后,烧约4分钟,然后用生粉勾芡,大火收汁。

9、起锅装盘,将西兰花码放在边上即可。

嫩豆腐的热量(卡路里)84千卡;可与海带 、西红柿、金针菇搭配;与猪血、竹笋、木耳菜哈尔滨癫痫医院有哪些相克,同食可能会引起不适;

西兰花的热量(卡路里)28千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有防癌抗癌、清热解渴、抗衰老等功效;可与牛肉、胡萝卜、芥末搭配;与牛奶相克,同食可能会引起不适;

© http://ys.hfozf.com  家常菜谱大全下载    版权所有