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发布时间：2022-04-09 02:03:35
一、中药养生茶所需要准备的食材和调味料：菊花 枸杞 决明子 大枣 冰糖 蜂蜜。
中药养生茶的做法：
1.将除了糖类的食材全部都清洗干净
2.然后倒入茶壶中，倒入煮开的水里冲调
3.冲泡好后浸泡几分钟，最后放入冰糖或者蜂蜜即可。
中药养生茶贴心提示：
菊花富有非常多的氨基酸，具有非常好的明目功效，而且还可以缓解头晕头痛等情况，而枸杞也绝对是非常好的明目补肝的食材，而决明子不仅能够明目，而且还可以预防便秘，还可以补气壮筋骨。
二、中药养生茶所需要准备的食材和调味料：黄耆 红枣 当归 枸杞 水。
中药养生茶的做法：
1.将红枣切成块后冲洗干净
2.将其他食材也全部清洗干净，锅里倒入水煮开
3.放入红枣大火煮开后盖好锅盖，转成小火
4.慢慢炖煮25分钟左右，再放入其他食材煮久可以了。