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如何缓解产前紧张 产前多和家人聊天可以缓解紧张情绪_母婴保健

   如何缓解产前紧张?如果你对日益临近的分娩感到忐忑不安,甚至有些紧张,应该努力使自己平静下来,注意休息,养精蓄锐。你的家人和你一样,正期待着一个新生命的降临。多和他们沟通,为宝宝的出生做好充分的准备吧。看癫痫比较好的医院?

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  准妈妈:感到腹坠腰酸

  准妈妈的子宫已经顶到了肋骨下面,并且胎宝宝的头部大多已经入盆,此时准妈妈可能会觉得腹坠腰酸,骨盆后部附近的肌肉和韧带变得麻木,甚至有一种牵拉式的疼痛,使行动变得更为艰难。有的准治癫痫怎么选择好医院妈妈这种现象可能逐渐加重,并将持续到分娩以后,如果实在难以忍受,可以向医生求助。

  胎宝宝:两个肾脏发育完全

  此时的胎宝宝身长43—44厘米,体重2.3—2.5千克。他的皮下脂肪增多,从脚趾到头发,完成了大部分的身体发育。胎宝宝长沙治疗癫痫病的医院的两个肾脏已经发育完全,肝脏也能够代酣一些废物了。他的神经系统和免疫系统仍然在发育,体内的脂肪也在增加。由于胎宝宝越来越大,准妈妈可能感觉到胎宝宝活动一酸小了,不再拳打脚踢了。

  胎宝宝发育与所需营养素

  准妈妈的饮食要荤素、粗细新乡市癫痫病康复医院电话搭配,并注意补充富含蛋白质、碳水化合! 生素的食物。一般说来,准妈妈每天的主食为300克左右,肉食100克,牛奶及豆制品适量,鸡蛋一个,再适当吃些蔬菜、水果。

 

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