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吃不够的微波炉版果丹皮做法

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主料:西安那家治癫痫比较好

山楂(300克)

辅料:

白醋(2克)、白糖(160克)、清水(170克)

做法步骤: <如何治好癫痫病p>1、山楂用清水洗干净控干水分备用。

2、然后将山楂去掉两头和籽放入微波炉容器内,最好选一个比较深的容器。(这时果肉是230克)。

3、关上微波炉门选变频微波三分钟。

4、三分钟后取出玻璃碗将山楂盛入料理杯中。

5、杯中再加入170克清水用料理机打成果泥(越细越好)。

6、西安哪里有正规癫痫病医院打好的果泥再倒回玻璃碗中。

7、加入160克白糖。

8、再加入2克白醋。

9、盖上保鲜膜,用竹签扎几个洞。(之所以盖保鲜膜是怕果酱溅出来弄脏微波炉,最后感觉只要容器够高,还是不错的,没有溅出来。)。

10、放入微波炉中定时2分半。

11、定时到了以后将保鲜膜从碗边拉开一个缝继常年吃癫痫药对身体有害吗续微波3分钟(这时拉开一个缝是为了叫水分散发的多一些)。

12、停机以后戴手套将玻璃碗取出,趁热倒在油纸上用刮板刮平。(越薄越好)。

13、然后晾晒24小时即可(我家暖气比较好)。

14、晾到用手摸着不黏手了就可以了,小心的将果丹皮和油纸分离开。(看看因为油纸预热抽抽了,所以导致果丹皮下面那层不平坦了。)。癫娴病发作怎么办

15、将果丹皮放在案板上切去多余的毛毛边休整成方形。

16、再改刀切成条。

17、然后卷起来即可。

山楂的热量(卡路里)98千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;可与西红柿、荷叶、蜂蜜搭配;与笋瓜、鱼头、海参相克,同食可能会引起不适;

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