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发布时间：2022-04-09 02:03:12
鲜虾豆腐蒸蛋适合：～个月的宝宝营养提示：鸡蛋、豆腐和虾都是优质蛋白质的好来源。尤其是鸡蛋，其氨基酸组成与人体蛋白质最为接近，极易被人体吸收。每给宝宝补充个鸡蛋，可以提供g蛋白质，占每日蛋白质需要量的%。原料：嫩豆腐g、海虾g、鸡蛋g、精盐g、葱g、姜g做法：将鲜虾洗净，剥出新鲜虾肉，葱切段，姜切片；锅里倒水，放入葱段和姜片，滚开后再放入虾肉略焯一下，捞出洗净，剁成虾泥；嫩豆腐焯水，然后放进碗里，用调羹碾成豆腐泥；鸡蛋搅匀，加入虾泥、豆腐泥和精盐，搅拌均匀，加适量冷开水，上锅大火蒸～分钟；出锅前淋上芝麻油即可。营养含量：热能kcal、蛋白质g、脂肪g、碳水化合物g、胆固醇mg、维生素A国际单位、维生素Bmg、尼酸mg、维生素Emg、钙mg、镁mg、锌mg、硒μg(微)摇篮说：鲜虾有腥味，焯水的时候最好加入葱、姜等去腥，也可以用猪肉末、牛肉末代替虾泥。宋代太平圣惠方载莲子粉，每次取莲子粉～，粳米或糯米煮粥，早晚食用，可以治疗年老体弱、慢性泄泻、多梦失眠、夜间多尿，令人强健。治疗癫痫病的方法有什么