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水果养生 1月份到6月份该吃什么健康水果?

时间:2021-10-12来源:家常菜谱大全下载

水果是大多数人都喜欢吃的,水果中的营养价值是非常高的。但是你知道什么时候该吃什么水果吗?你知道什么时候吃什么水果最健康吗?不懂没关系,小编告诉你。

一月――柿子、猕猴桃。

如果猕猴桃太硬,把猕猴桃装入塑郴州重点治疗癫痫病的医院料袋内,再把切开的梨或苹果同袋混装,然后将袋口密封3-5天,催熟后食用。柿子有去疲劳的作用。

二月――甘蔗。

冬天吃甘蔗,最好将其切成20厘米-30厘米的小段,放入锅里煮十来分钟后捞起趁热削皮吃,比生吃更甜。北京看癫痫哪个医院好

三月――菠萝。

切片泡入淡盐水中,放冰柜里冰后食用,会更香甜好吃。

四月――芒果、山竹。

山竹挑选的时候,注意看蒂是绿色的,捏起来外癲痫病多久不发病可以开车?壳比较软的才是新鲜的。打开以后,里面的肉质是纯白色。如果外壳硬得像石头一样,多半是不能吃了。

五月――草莓、荔枝。

5月份上市的荔枝,多是三月红等早熟品种,味道稍带酸味,属中低档品种,6月中旬是荔枝的最好时节癫痫病可以检查吗,糯米糍、妃子笑、桂味等味甜香浓的优良品种开始上市。

六月――樱桃。

6月中旬至6月30日正常采摘时间。购买时选择果实饱满结实、带有绿梗的樱桃。在3-5度下可以存放5天,常温下最多两天。

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