悦读文网

当前位置: 首页 > 粽子的做法 > 正文

家庭版香芋炖肉的做法

时间:2021-09-29来源:家常菜谱大全下载

主料:

芋头(300克)、瘦肉(200克)

辅料:

葱(适量)陕西省癫痫病的治疗医院、食用油(适量)、料酒(适量)、蚝油(适量)、花椒(适量)、茴香(适量)、姜(适量)

做法步骤:

1、芋头去皮洗净切小块。

2、肉洗净切小块。

3、锅里放花椒轻度癫痫能查出来么茴香,油烧到五成热,下肉丁推散,加入姜煸香,加料酒耗油翻炒。

4、再倒入芋头翻炒,锅里加水,差不多没过菜即可。

5、盖锅炖40分钟左右,先大火后改小火,最后大火收汁。

6、起锅装盘,撒上葱花即可。

南京哪能治癫痫.好的医院怎么找

7、上次喽。

8、再来个特写,漂亮不?。

芋头的热量(卡路里)81千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有增强免疫力、洁齿防龋、解毒防癌等功效;可与猪瘦肉、芹菜、肥牛搭配;与香患者有抽搐是癫痫发作吗?蕉相克,同食可能会引起不适;

瘦肉的热量(卡路里)143千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;可与圆茄子、大蒜、冬笋搭配;与龟、茶、海虾相克,同食可能会引起不适;

------分隔线----------------------------