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西葫芦蛋饼怎么做

时间:2021-09-29来源:家常菜谱大全下载

主料:

西葫芦(1/2个)、鸡蛋(2个)

辅料:<开封儿童癫痫专科医院在哪/strong>

面粉(适量)、盐(1茶匙)、五香粉(1/2茶匙)、色拉油(适量)

做法步骤:

1、西葫芦洗净擦成丝,加入盐腌制太原治癫痫医院那家好片刻,待出水后加入鸡蛋、五香粉拌匀。

2、加入适量面粉,搅拌均匀。

3、锅烧热,加少许色拉油,倒入适量面糊,将面糊分次煎熟即可。

西葫芦嘉峪关羊羔疯频繁发作如何治疗ong>的热量(卡路里)16千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;可与鸡蛋、洋葱、羊肉搭配;与芦笋相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量(卡都有哪些有名的癫痫病医院路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与百合、牡蛎 、明虾搭配;与茶、牛奶、鹅蛋相克,同食可能会引起不适;

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