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红枣牛奶茯苓蒸糕怎么做

时间:2021-09-29来源:家常菜谱大全下载

主料:

茯苓粉(20克)、中筋粉(140克)、鸡蛋(1个)

辅料:癫疯病的治疗方法>

红枣(5颗)、牛奶(220克)、泡打粉(1小勺)

做法步骤:

1、用料。

2、红枣洗净去核,切碎。

3、倒入料理机,加入200克牛奶郑州市羊羔疯医院在线免费咨询

4、搅打成细腻糊状,倒入大碗。

5、磕入鸡蛋,搅拌均匀。

6、倒入剩下的牛奶,。

7、调成稀糊。

8、面粉,茯苓粉,泡打粉混合,筛入碗中。

北京军海脑科医院田士英好不好>9、拌成均匀面糊。

10、装入模具中。

11、放入沸水锅,大火蒸15分钟左右。

12、熟透熄火。

13、出锅稍凉。

14、脱模。

治疗羊角风医院ng>鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与洋葱、苋菜、桂圆搭配;与糖精、田鸡、牛奶相克,同食可能会引起不适;

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