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红豆西米捞这样做最好吃

时间:2021-09-29来源:家常菜谱大全下载

主料:

红豆(400克)、西米(200克)

郑州海文癫痫病医院>做法步骤:

1、取两百克西米放入锅中煮。

2、同时把红豆放入电饭煲里 加入一大半电饭煲的水把红豆煮烂。

3、大约一刻钟时间西米就会煮熟假性痫性发作表现水也刚好煮干 煮到这种粘稠的样子就可以关火。

4、西米放入小碗中 红豆煮成这个样子可以啦 现在就等红豆冷。

5、加入一大勺白糖。

6、等完全冷了加入西米搅卡马西平有哪些副作用拌就可以了 是不是超容易。

红豆的热量(卡路里)329千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾,富含膳食纤维;具有润肠通便、降血压、降血脂等功效;可与薏米、枣儿童癫痫病能治疗好吗、南瓜搭配;与猪肉、冬瓜、盐相克,同食可能会引起不适;

西米的热量(卡路里)195千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;

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