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头发这样折腾容易掉!防脱发应多吃三种菜 - 家庭医生在线皮肤科频道

时间:2021-01-15来源:家常菜谱大全下载

  天气炎热、紫外线强都会妨碍头皮的血液循环,影响头发健康生长,造成。为此,日本“女性生发讲座”网站介绍了“防脱”指压按摩法。某些穴位有促进头皮血液循环的功效,通过按摩刺激,能达到增加头皮血流,输送更多营养物质供头发生长所需,从而起到预防脱发的目的。

  注意头发这样折腾容易脱发

  1、频繁染发与烫发

  很多人都会为改变形象,而同时进行染发与烫发,甚至是新烫的发型不满意,而重新再来一次,殊不知,这样“折腾”对秀发是多么严重的伤害。正确的做法是烫发与染发分开进行,最少间隔2周以上。

  2、日夜休地给头发上卷西安市中际脑病脑科医院是不是正规大医院?g>

  很多人习惯在头发很湿的时候上卷,这种做法是不对的,正确的方法是等头发干到七八成时,再上发卷。上发卷时不可过于用力,用力很容易把头发扯断。正确的方法是,把发卷放在发尾上端,轻轻地卷上去,原则是宁松勿紧。临睡前一定要为头发“卸妆”,不可戴着发卷入睡,因为头发被卷在发卷中,承受一整夜的重量和压力,不可避免地会受到伤害。

  3、头发一干涩就涂抹护发乳

  很多人都认为头发干燥,缺乏光泽,多抹些护发用品就可以解决,其实过量的护发乳只会增加头发的负担。想要改善发质还要从根本做起,发为血之余,养发要从养血开始。

  4、在头发上喷洒香水

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  长发飘飘,香气屡屡,自然是好的,但是在头发上喷洒香水,会让头发中的水分随着香水中酒精成分的挥发而丢失,使秀发更显干燥。

  防脱发应多吃三种菜

  芹菜、香菜和西兰花,因为这三种食物都有抗雄性激素的作用,可以帮助预防谢顶。谢顶在医学上称之为雄激素源性脱发,是成年男性中最常见的一种脱发现象,多由雄激素分泌较多和遗传因素综合作用导致。

  研究证明,芹菜、香菜、西兰花都有比较好的抗雄性激素的作用,因此,在治疗脱发的同时,多吃这几种食物,能帮助抑制雄激素分泌。有家族遗传史的男士在没掉头发之前,就该多吃这三种蔬菜。

  除此之外,在生活方式上,还要做到少吃刺激性食品、戒烟、癫痫病可以彻底治好吗保持心情舒畅和规律作息,这些做法都可以推迟脱发的时间。当然,男士脱发原因很多,平时洗发水选择不合理、头屑多、经常抓挠头发,也会引起掉发、脱发。因此,建议尽量选择适合自己的专用洗发水并坚持长期使用,同时改变“一思考就挠头”的习惯。

(责任编辑:黄诗敏 )

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