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糖友夏季养护有规则 看糖尿病夏季如何护理 - 家庭医生在线糖尿病频道

时间:2021-01-14来源:家常菜谱大全下载

炎炎夏日,对于病患者来说安全度季并不容易。除了原来的改善生活方式(控制饮食及适当运动)、药物治疗及监测血糖等外,还有什么要注意的呢?下面赶紧和家庭医生在线小编一起来看一下吧。

夏季,从立夏开始,经小满、芒种、夏至、小暑、大暑,止于立秋前一天。夏季是天之阳气与地之阴气交会之时,自然界呈现出一派繁荣景象。四季养生是中医养生的重要内容之一,其要点是遵循四季变化规律来调整自己的情志、起居、饮食等,以达到养生防病的目的。夏季的气候特点是天之阳气最旺,酷暑炎热,中暑是夏季最常见疾病。同时地之阴气始升,交蒸,痢疾等肠道疾病多发危害糖友健康。首先要遵循“春夏养阳”的原则,在一年四季中,夏季是阳气最盛的季节。中医认为,在人体阳气旺盛的时候,将阳气培养得更旺,可抵御疾病的侵袭。

夏季养生主题是祛湿

祛湿:“阳气不足,湿邪不去”,吃再多补品药品也济于事,绝大多数疾病都可以通过养护阳气、祛除湿邪来防治。例如糖友夏季经常出现四肢酸困乏力,就是湿邪所致。夏天多暑多湿,人们经常会出现头沉重、抑郁、倦怠、、胃口不好等症状,夏季祛湿饮食宜清淡,可多吃具有清热利湿作用的食物,如绿豆粥、荷叶粥、红小豆粥等,或用冬瓜与莲叶、薏米共煮汤喝。此外,要多开窗通风。夏季食苦。《藏气法时论篇第二十二》说:“脾主长夏,足太阴阳明主治。其日戊己。脾苦湿,急食苦以燥之。” 就是建议多食味苦食物,糖尿病是一个天然甜病,血糖也高、尿糖也高,这是一种甜病。这种甜病天然对着就是苦。所以多吃苦的。

成都专治癫癫病的医院哪个好-align:left;">夏季养生重在养心。《素问•六节藏象论》曰:“心者,生之本,神之变也,其华在面,其充在血脉,为阳中之太阳,通于夏气”。 夏季养心主要有以下几方面。

养心神 :人们要借助夏天这个散发的季节,把春季的郁滞恼怒的情绪宣泄出去,保持情志调畅、心神和缓。夏季自然界一派繁荣景象,人们喜爱的景色在户外,应该多到室外活动,享受大自然美景。如果违背了夏天的自然之道,“逆之则伤心”,就会损伤心气,秋冬季节容易患病。夏季养神,一忌肝火,尽量避免生气、焦虑、抑郁。二忌心火,减少心烦、懊恼、躁动不安。宜清静养神,静心宁神,摒除杂念,避免不良精神刺激,保持淡泊宁静的心态,否则血糖容易波动!

少汗养心。夏季天气炎热,微微能够调节体温,调和营卫,利于气血调畅。如不顾养护,因天气炎热,经常大汗淋漓,不利于身体健康。中医有“汗血同源”之说。汗由津液所化生,津液与血均水谷精微。汗为心之液,“阳加于阴谓之汗”。出汗过多,不仅容易耗津伤血,而且也能伤及阳气,导致气血两伤、心失所养,出现心慌、、失眠、神疲乏力、、尿少等症状。 重则血糖急剧升高导致糖尿病高渗昏迷。

药茶宁心。结合夏季气候特点与个人体质情况,可适当选用中药泡服,调整阴阳平衡。对素体虚弱、热伤气津而神疲乏力、头晕、口渴、汗多者,可选用西洋参6片、麦冬10粒,开水浸泡代茶饮,有益气、养阴生津之功。对于肝火偏盛而烦躁、目红、眼花、头痛、头昏、口苦口干者,可用菊花10朵、决明子6克,开水浸泡代茶饮,有清肝明目之功。对于心火上炎而出现心烦、口渴、睡眠不实、等症者,可用莲子6克、栀子6克、酸枣仁6克,开水浸泡代茶饮,有清心除烦安神的作用。

安徽哪家医院看癫痫病好t:2em;text-align:left;">口渴多饮,谨防糖尿病来袭。

约有一半病人不知道自己已患有糖尿病,所以在感到口渴多饮时还以为是夏季的正常现象,对此应当心,应及早去查血糖明确诊断。有些不知道自己有糖尿病的人,因口渴而猛吃西瓜,结果发生酮症酸中毒昏迷,造成悲剧。

多喝开水,水果少吃。

已明确有糖尿病者夏季一定要多喝水,主要是白开水,否则脱水会使。茶及咖啡中有咖啡因,有利尿作用,因此要适量,不能喝太多。不喝碳酸盐饮料,实在想喝也只喝无蔗糖的一种,以减少热卡摄入。夏季饮食应清淡,多吃绿叶蔬菜,少吃油腻肉类。夏季水果很多,对于血糖控制良好的病人,可适当吃一些,因水果中多含果糖,而非葡萄糖。但果糖摄入太多会影响血脂,故水果要选不太甜的,且一次不能吃太多。

儿童患者,参加夏令营好。

孩子如有糖尿病,在夏季应尽可能送入糖尿病儿童夏令营,使他们既可学到不少糖尿病知识,又使他们快快乐乐地过个暑假。

出游护足,勿使受伤。

夏季是旅游旺季,一般糖尿病患者完全可以享受这旅游乐趣,适当的活动对身体有利。但外国内最好的癫痫病医院出时要坚持用药和监测血糖。如去海滩旅游则要注意不能赤足行走。因病程久的病人大多有神经病变,在早期表现为手足发麻,感觉迟钝,此时只要护理好足,尚无大碍。但如赤足行走在海滩上,易被贝壳划破而发生感染,往往会因此发生坏死而需要截肢,造成严重后果。

感觉不适,先测血糖。

糖尿病人因为气温过高,活动、饮食不当或情绪激动等原因而感到不舒服,甚至时,千万要注意首先检测血糖,要排除血糖波动造成的症状,而不要想当然地认为是疰夏等,有时立即输注葡萄糖液,会使病情恶化。

胰岛素存放,禁冷冻慎冷藏。

对于应用胰岛素治疗的病人来说,夏天如何保存胰岛素是个问题。因为胰岛素是一种蛋白质激素,遇高温会变质凝固而失去生物活性。但是胰岛素又是体内生成的激素,它在体温下发挥生物效应。目前市场上的胰岛素大多为生物技术合成的人胰岛素或其类似物,少数为猪或牛的的胰岛素,这些胰岛素是透明的。其中加和另一种蛋白质后成为中效,则是混浊的。

胰岛素的保存,因有没有打开使用过而不同。未打开的胰岛素,不论是哪一种都应该储存在2~8℃的冰箱冷藏室内,可以保存到其有效期,但是切记不能保存在冷冻室内。有人以为像保存鸡鸭鱼肉等蛋白质一样,将它保存在冷冻室内,将来要用的时候解冻,这不是可以使保存期更长吗?其实不对。胰岛素冷冻后再解冻时,不能恢复到其冷冻前状态。原来透明的液体内会出现结晶或微粒,原来混浊的液体内会形成较大的颗粒治疗癫痫病有哪几点方法或块状物。此种解冻后的胰岛素吸收和剂量准确性都会有问题,因此不能再使用。还有一点要注意,即乘飞机旅行时,不能将胰岛素打入行李中托运。因为飞机的行李舱在高空中温度很低,只有零下几十度,会把胰岛素冻坏。因此上飞机时应把胰岛素随身带,民航局有规定,胰岛素虽是液体,但允许带上飞机。

已经打开使用的胰岛素要看是一般用注射器抽吸的瓶装胰岛素,还是胰岛素笔的笔芯。如是前者,则抽取胰岛素后可放回冰箱冷藏。如是笔芯,则不能放回冷藏室。原因是前者是密封的,而笔芯上则有针头与外界相通。进出冷藏室的温度改变会使胰岛素液收缩或膨胀,使液体溢出,剂量不准。故胰岛素笔可置室温25℃左右约6周时间,即使放在口袋中接近体温,也可保存4周,可以放心使用。

(责任编辑:付子颜 )

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暑热逼人的夏天,糖尿病患者病情容易反复。糖友要多加注意,平安度夏。

糖容易引起血糖迅速升高,使受损的胰岛B细胞不堪重负,加重糖友病情。因此,糖友最好选择无糖食品。

糖尿病患者由于自身病情的特殊性,一般会限制对糖的摄入量,因此,市面上出现了大量的无糖食品。但并不是所有的无糖食品都是真正无糖的,那么,糖……

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