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羊肉 秋葵 橄榄油 盐 生粉 宁夏专门癫痫医院哪好生抽 蒜头 白糖 孜然粉 1.咸阳癫痫病哪家医院em>准备好食材：羊肉、秋葵、蒜头。 2.羊肉切粒，用生粉、生抽、孜然粉、橄榄油腌制。秋葵开水焯后过冷河去头去尾切粒。 3.烧热哈尔滨癫痫最好医院锅倒入适量橄榄油，放入蒜头爆香。 4.加入腌好的羊肉。 5.大火翻炒片刻。 7.再倒入切好的秋葵。 8.炒均匀，最后再调入适量盐，熄火。 |
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