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【龙利鱼炒薏仁】

时间:2020-10-15来源:家常菜谱大全下载

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淮扬菜菜谱龙利鱼炒薏仁的做法由饭菜网为您整理提供:


①准备好食材,龙利鱼室武汉治疗癫痫病医院温解冻,薏仁用水浸泡1小时左右。

②将解冻的龙利鱼切成大小均匀的丁状,放入适量料酒和盐抓匀腌制15分钟左右。薏仁用高压锅焖制10分钟取出。红黄彩椒洗净切块。

③炒锅加热,倒入适量食用油,放葱花炒香。

④然后放河南癫痫哪家医院好入腌好的龙利鱼块,大火炒匀。

⑤放入红黄彩椒丁。

⑥倒入焖好的薏仁,继续翻炒。

小孩抗癫痫药都有啥ist-style-type:none;color:#333333;font-family:Arial, Helvetica, sans-serif, 宋体;font-size:14px;line-height:24px;text-align:justify;">⑦然后放入适量盐、鸡精,水淀粉搅匀后倒入锅中,出锅前淋少许香油。

⑧盛盘,点缀少许香葱粒即可。

小贴士:

癫痫能针灸吗amily:Arial," helvetica,="" sans-serif,="" 宋体;font-size:14px;line-height:24px;text-align:justify;="">1、龙利鱼鳞片完整不易脱落,肉质坚实,富有弹性,眼球饱满突出,角膜透明,鱼鳃色泽鲜红,腮丝清晰。挑选龙利鱼鱼块时,要选择肉质饱满坚实的。

2、利鱼放入保鲜袋,在冰箱冷藏室可保存2天。在冷冻室可长期保存。

3、龙利鱼炒薏仁是江南非常有名的家常菜,鱼肉和薏米巧妙地结合在一起,再搭配你喜欢的蔬菜即可。

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