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哪些水果可以美白呢水果

时间:2020-09-16来源:家常菜谱大全下载

  对于爱美的来说,为了美白可谓绞尽脑汁、想尽了一切方法。有拼命使用各类美白产品的,有食用保健品,其实平常我们吃的一些水果也具有美白的效果。到底有哪些呢?

  1、柠檬:西宁著名癫痫病医院ng>

  柠檬当然是美白少不了的水果,可以内服也可外用,最重要的是取得容易,一年四季都有买,正好符合美眉们的需求。主要美白成分:维他命C。

  2、樱桃:

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  樱桃的含铁量为苹果的20倍,梨的30倍,而铁是血液中血红素的重要成分,血液充足肌肤当然白里透红!樱桃也含有丰富的胡萝卜素,在体内可以转成维他命A,能使柔软细致,祛除粗糙皱纹!主要美白成分:维他命A、C。

张家口治癫痫去哪家医院较好g>  3、柚子:

  每100克柚子含有约123毫克维他命C,因引被称为维他命C的宝库,可以去油解腻,当然也有美容养颜的。而柚皮因为富含精油,煎汤后加入洗澡水,也有美容效果。主要美白成分:维他命C。

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  99网温馨提示,当然除了以上所列举的美白水果之外,我们日常吃水果还要注意多样化,这样才能保证营养的均衡。

(责任编辑:实习林小阳)

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