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鸡肉咖喱饭+烤鸡翅 简单的美食 中毒的美味 自制咖喱饭

时间:2020-05-28来源:家常菜谱大全下载

鸡肉咖喱饭+烤鸡翅 简单的美食 中毒的美味
自制咖喱饭 烤鸡翅套餐 4人份
材料:鸡胸肉2块 土豆3个 胡萝卜4根 洋葱1个
苹果蜂蜜味咖喱块一盒(超市有卖一整盒 六小块)
鸡翅四个 韩癫痫病到底能不能治好啊式香辣酱一包
烤翅做法:
1、鸡翅洗净 处理干净 在背部横切几个小口(切口是为了淤血在加热过程中可以挥发掉 同时更入味)用盐和黑胡椒粉抹遍鸡翅腌制一会)
2、热锅倒油 油烧热把酱料倒入锅内 鸡翅放入锅中翻南京治癫痫好医院在哪炒均匀 加热至表皮变色 没有淤血为止 加热过程中可以用锅铲压住鸡翅煎炸 再放入盘中 放至微波炉中火加热五分钟 (如果觉得酱料咸可以适当加少量水)
咖喱饭做法:
1、鸡胸肉切丁 加少许胡椒粉腌制 土豆胡萝卜切丁 洋南京羊羔疯治疗医院葱切丝 锅中倒入少许橄榄油 (没有橄榄油也可以放调和油 不要放菜油)把土豆胡萝卜翻炒至变色 呈出来备用 再放油烧热放入洋葱炒香 加入鸡肉炒至变色 再放入土豆胡萝卜 加水淹没过食材 大火烧开
2、放入咖喱块直到融化开 大选择癫痫病治疗医院要注意什么火煮开转小火慢炖10-20分钟至黏稠
装盘 放上热腾腾的饭和鸡翅就可以开吃啦(可以依据喜好撒上胡椒粉调味)
简单快捷又管饱的美食 味道很赞 吃了一口就停不下来 !

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