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立秋后的食补应著重在生津、益胃、清燥、润肺。肺"喜润恶燥

时间:2020-05-23来源:家常菜谱大全下载

立秋后的食补应著重在生津、益胃、清燥、润肺。肺"喜润恶燥",而秋天主"燥",最易伤肺,饮食尤其要注意滋阴润肺,而润肺去燥的最佳食品就是燕窝。燕窝具有养阴、润燥治疗癫痫去哪家医院、益气、补中等功效。养阴即能保持皮肤光泽;润燥使皮肤不易干燥;益气使血液循环良好,精神饱满;补中则是补足中气,增进胃的消化和肠的吸收能力。

中医认癫娴病吃南瓜吗 为“春夏养阳,秋冬养阴”。由于秋季是燥气当令的季节,俗称“秋燥”。肺,司呼吸,主一身之气,有宣发与肃降的作用。

肺与秋季相应,而秋季干燥,气燥伤肺新余治癫痫医院,肺气虚则机体对不良刺激的耐受性下降,易产生疾病,因为需要润燥、养阴、润肺。从五行生旺推算,此时肝脏、心脏及脾胃处于虚弱阶段,而立秋后肺功能开始处于旺盛时期,根据阴承德癫痫病医院,癫痫病是如何引起的阳调和,机体平衡的原理,要加强对这些器官的调养,使肺气不要过偏,影响机体健康。

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