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这样吃更健康,南瓜虾仁疙瘩球

时间:2019-12-31来源:家常菜谱大全下载

原料:

南瓜、糯米粉、澄粉、新鲜虾仁、青红椒、盐、椒盐粉、油

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做法:

1南瓜去皮蒸熟、碾成南瓜泥;虾仁去掉虾线、切成小颗粒(不要剁成虾泥);青红椒各切成碎末。

呼和浩特癫痫临床治疗方法>2、把以上处理后的南瓜、虾仁、青红椒同糯米粉、澄粉(糯米粉:澄粉=10:1)拌匀、加盐和椒盐粉调味。(面糊的软硬程度最好是筷子头一挑能挑出比较结实昆明治疗癫痫病那家好的团块状、即我们称的面疙瘩)

3、油锅烧热至七成热、用筷子头挑一小团面疙瘩放进油锅中、温油炸。

4、炸至南瓜西安哪个癫痫病医院可靠虾仁疙瘩球在油锅中浮起、变成金黄色即可。

5、将炸好的南瓜虾仁疙瘩球放在吸油纸上吸油。(这样吃起来更健康)

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