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笋的做法大全,笋怎么做好吃

时间:2019-12-31来源:家常菜谱大全下载


小炒清水笋是一道色香味俱全的家常菜,而且口感脆嫩,不过一次别吃太多,以免消化不良,现在我们就一起看下小炒清水笋的做法吧。

小炒清水笋的做法所需要准备的食材和调味北京治癫痫病医院有哪些料:半坡脆笋 胡萝卜 瘦肉。

小炒清水笋的做法:

1.将所有食材和调味料都准备好,待用

2.笋洗干净后顺纤维切成丝,这样切才好癫痫病人能结婚吗

3.然后倒入烧开的水里焯8分钟,然后控干水

4.将猪瘦肉洗干净后切成丝,胡萝卜切成丝,油倒入锅里烧热

5.再放入葱姜末翻炒出香味,倒入肉丝翻炒变色

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6.然后将笋丝和胡萝卜丝倒入锅里,放入盐翻炒

7.最后放入少许味精调味就可以盛出了。

小炒清水笋的做法贴心提示:

嘉峪关癫痫病医院style="text-align:left;">1.半坡脆笋口感鲜脆,蛋白质寒凉高,并且纤维含量也特别高,除此之外还含有丰富的维生素,以及身体所需要的氨基酸,最重要的是脂肪含量还特别低。

2.就算是特别脆嫩的笋都还是有一点发硬,因此肠胃不适的人吃的时候要慢慢的吃,以免消化不良。

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