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简单又好吃 营养又健康的凉菜

时间:2019-12-31来源:家常菜谱大全下载

绿豆芽去头尾洗净待用,胡萝卜去皮切丝、菠菜洗净待用

锅中水煮沸治疗癫娴病最好的医院入绿豆芽20秒捞出沥干,胡萝卜丝1分钟捞出沥干,菠菜30秒捞出入冷水

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捞出菠菜挤干水分切段,与豆芽、胡萝银川专治癫痫的医院卜一起装碗待用

在装有食材的碗中加盐、糖、生抽、香油调味拌匀,最后晒吉林治疗癫痫病医院哪家专业上芝麻即可

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