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山药炖排骨 味鲜爽口营养丰富的食补汤品

时间:2019-12-31来源:家常菜谱大全下载

此菜是一道非常滋补的汤类,淮山和排骨的组合,简直是绝配,不仅味美还营养,特别适合胃寒,不消化的朋友最适合饮用,还武汉儿童癫痫专业医院可以补气补钙、止咳、降血脂降糖,美容养颜,而且想吃荤又怕发胖的女士一定不要错过。

1.猪排切成段后放入装有冷水的锅中,大火煮开汆烫一下后撇去表面的沫,捞出

<生活中应该怎么预防羊癫疯的发作?p>2.淮山血皮表皮后切成块状,红萝卜也转着斜切成块状去皮切块,胡萝卜也切滚刀块

3.锅里倒入适量油,烧热后爆炒八角,再倒入葱姜蒜爆炒出香气

4.将排骨治疗癫痫到底要注意什么事项倒入锅中翻炒,倒入适量料酒、酱油继续翻炒

5.加没过排骨的水煮开

6.然后转小火继续煮

7.大约45分钟左右将淮山倒入锅中

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8.继续煮一刻钟,将红萝卜倒入锅中

9.放入适量盐、白糖、味精、胡椒粉

10.再煮一刻钟,直到萝卜变软就可以了。

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