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抗衰老祛皱美容食谱_饮食

时间:2019-10-30来源:家常菜谱大全下载

  养颜抗皱膏

  配料:核桃仁200克,茯苓100克,白芷100克,蜂蜜350克。

  做法:将桃仁碾碎,在锅内加水600毫升,把核桃仁、茯苓、白芷、一起下锅,连煮三次,每次去渣留汁250毫升,大概需要半小时。然后将三次提炼的汁加热,在锅内加入癫痫病患者怀孕期间如何避免癫痫病发作半瓶的蜂蜜,见开后再熬两三分钟,将熬好的汁收瓶,冷却三小时左右后即可,冬天可直接放在室外。

  功效:益气健脾,润肠排毒,延缓衰老。

  用法:每日20克,早晚各一次,另外强调一下这个要长期食用才会见效

  杏仁牛奶芝麻糊

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  需要的材料:

  杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。

  怎么样做呢:

  先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖治疗癫痫病的医院哪里治的好与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。

  怎么吃最有效:

  冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效.

  祛皱粥

  生姜有温热、活血、祛寒的功效;丁香有温胃陕西治癫痫病的医院哪家效果好、止呕作用;茴香性温热,有促消化、暖胃、止痛的功效;甘草有解毒作用。此粥具有消除皱纹、驻容养颜的功效。

  1、将生姜、沉香、丁香、茴香、甘草一同装入纱布袋内,放入沙锅内煎熬取汁,共煎取两次;

  2、粳米洗净放入锅内,将两次煎出的药汁加入适量清水同煮成粥即可。

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