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这样的饮食习惯最容易胖腰_饮食

时间:2019-10-30来源:家常菜谱大全下载

  冬季,我们的运动量少,食量多,很容易造成多余脂肪的堆积,特别是腹部脂肪,等你到了春夏季节,就发现自己多了一个水桶腰。那哪些容易导致腰腹肥胖呢?又该怎样饮食呢邯郸哪的医院可以治好癫痫病?

  腹部脂肪如活期存款 肥胖或复胖都从腹部开始

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  专家指出,现代人普遍活动量不足,加上吃得多、或摄取食物的升糖指数高,造成体内的血糖过高,让胰岛素开始启动合成脂肪的功能,因此,除了身体需要消耗的能量,患上癫痫病应该马上进行治疗过多的脂肪就会堆积起来,外观上就会形成鲔鱼肚或大腹婆。

  然而,为什么脂肪最容易堆积在腹部?专家表示,堆积在腹部的脂肪最有活性,容易堆积也容易释聊城治疗癫痫病专科医院出,有如“活期存款”,因此,“肥胖或复胖都从腹部开始反应”。相较下,臀部的脂肪就不那么容易堆积,不过一旦产生就不易消除,可比喻为“定期存款”。

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