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鸡蛋紫薯蒸糕怎么做好吃,鸡蛋紫薯蒸糕的做法详细步骤,做鸡蛋紫薯蒸糕的家常做法及食材详情_菜谱大全

时间:2019-10-18来源:家常菜谱大全下载

简介:逛超市的时候看到货架上有紫薯自发粉卖毫不犹豫地拿了一包,有了这包自发粉做紫薯蒸糕可就简单方便多了。紫薯富含硒元素和花青素,花青素是天然强效自由基清除剂。而硒和铁是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素,特别是硒被称为“抗癌大王”,易被人体吸收,可留在血清中,修补心肌,增强机体免疫力,清除体内自由基,抑制癌细胞中DNA的合成和癌细胞的分裂与生长隐源性癫痫发作如何治疗,预防胃癌、肝癌等癌病的发生。

准备时间:10分钟内

制作时间:10-20分钟

用餐人数:1-2人

食材

主料:

紫薯自发粉:200g

牛奶:230ml

鸡蛋:1个

辅料:德州羊羔疯要治疗多久>

白芝麻:适量

白糖:适量

步骤:

1.准备好材料。

2.把紫薯自发粉倒入一个大碗中备用。

3.另取一个大碗,把鸡蛋磕入碗中打匀。

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4.把牛奶倒入蛋液中搅匀后过筛一次。

5.把牛奶蛋液倒入紫薯自发粉中搅成糊状。

6.放入适量的白糖搅匀。

7.取一容器抹少许油在容器底部,把搅好的紫薯面糊倒入容器中,然后表面撒上一些白芝麻。儿童癫痫病能否治疗>

8.把紫薯面糊放入蒸锅里,大小蒸15分钟即可。

小贴士

1、容器底部抹少许油方便米糕脱模。

2、紫薯面糊倒入容器后要抬起震一震,把面糊表面震平。

3、蒸蒸糕时在容器表面盖一层纱布,防止水蒸汽进入,也可以直接放入微波中高火7分钟左右即熟。

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