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萝卜炖排骨的做法_强力补钙美味又滋补

时间:2019-10-05来源:家常菜谱大全下载

1、焯排骨的时候,注意要冷水中放入排骨,煮开时,要把水面上的浮沫撇去。
2、白萝卜如何切滚刀块,采用滚动、斜立刀的方法切。

1做萝卜炖排骨,先要购买新鲜的食小儿癫痫怎么治愈材,排骨要选择肥瘦相间的,先在开水中焯一下。

2把白萝卜清洗干净,切成滚刀块放到开水中汆一下,大概需要3-4分钟,捞出备用。

3锅中放入癫痫病的饮食治疗方法有哪些适量的油,把姜,花椒,八角,豆瓣酱放到锅中进行翻炒。

4把排骨放到锅中翻炒,加入少许的料酒、老抽、生抽以及糖,翻炒,再加入水炖上30分钟,放入萝卜,再炖上十几分钟,就可以出锅湖北癫痫病医院哪个较好了。撒上少许香菜、味精就可以出锅了。

萝卜炖排骨中的排骨富含蛋白、脂肪以及维生素,营养价值非常高,是老人和孩子补钙效果非常好的菜肴。
同时这道菜中还加入了俗称“小人参”的白萝卜,又增添了商丘市治疗癫痫病的公立医院许多的营养。
白萝卜生吃熟吃都可以,有抗癌防癌、促进消化和增强食欲的功效,还有止咳的作用。

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