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每天多吃这些食物 不用化妆也能美美哒!

时间:2019-08-12来源:家常菜谱大全下载

  随着生活水平的提高,人们对于美的追求也是越来越重要,其实相对于利于化学手段变美的方式,采用自然健康的饮食调理方法更为安全、可靠。下面给大家推荐几款口感又好,美容养颜效果又佳的食品吧!

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  “可吃的化妆品”是人们对鳗鱼的称赞,足以可见它的美颜效果。皮、肉中饱含丰富的胶原蛋白,养颜美容、延缓衰老。再加上全身脂肪多,水分少和体内一种特殊的氨基酸的作用,让鳗鱼给人带来入口即化的口感,给人一种柔和温柔的舌尖享受。

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  ▽猪皮

  名医张仲景的《伤寒论》中就过这样的记载:“猪肤有和血脉、润肌肤”的作用,“令少妇食之,能防衰抗老”。猪皮的美容效果在两千年前的汉代就得到认证。其丰富的大分子胶原蛋白和弹性蛋白含量可与熊掌媲美,具有防止皮肤干瘪起皱和增强皮肤的弹性与韧性的功效!

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  作为现代化妆品中的宠儿,热销的护肤品当中总是少不了人参的痕迹。其含有的人参皂甙、人参三醇、多种矿物质和维生素,具有抗胆固醇、促进皮下毛细血管的癫痫病能不能有效治疗呢血液循环,增加皮肤的营养供应的作用,起到保护和滋润皮肤光泽,减少皮肤皱纹,延缓皮肤衰老的神奇效果。

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  蜂蜜作为一种很好的天然美容剂深受人们的喜爱。其营养成分均为天然营养物质,单糖、维生素、酶类等生物活性物质能有效地改善皮肤表面的营养状态,使皮肤细腻,保持自然红润同时延缓皮肤细胞的衰老。因此不管是食用还是外敷都会很好的改善皮肤营养状态,提亮肤色。

  ▽胡

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  众所周知中含有丰富的维生素物质,其含有的维生素A这种物质便是雀斑的“克星”,能很好的防止脸部雀斑的产生以及起到淡化的作用,对于改善皮肤松弛的状况也有较好的作用。再加上其含有的丰富的维生素C,则对于皮肤的修复具有极佳的效果。

  ▽猕猴

  对女人来说是一种“美容圣果”,它里面富含的维生素C能起到非常好的美白作用,而且因为猕猴桃中含有特别多的果酸,果酸能够抑制黑色素沉淀,有效地去除或淡化黑斑。

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  想到柠檬就酸酸的感觉,相信很多朋友会下不了口,所以推荐了这款柠檬片,不但不会那么酸,而且日常用来泡水喝非常方便,柠檬里面含有丰富的维他命C、有机酸、矿物质等多种营养物质,能够美白皮肤,软化角质层、去除油脂污垢,从而很好的达到美容效果。

  ▽桃胶

  可能你不知道,桃胶也是一种神奇的美容食材,桃胶是桃树流出来的树脂,在八九月盛产,外观类似琥珀,它含有丰富的植物胶原蛋白,有“植物”制成,服用桃胶具有缓解压力和抗皱嫩肤的功效。

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