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韩拌明太鱼怎么做,明太鱼炖豆腐

时间:2019-07-14来源:家常菜谱大全下载

鱼(GadusmacrocephalusTilesius,又名大口、大头腥、鳕狭、明太鱼,为鳕科动物广西癫痫医院那家最好鳕鱼的全体。鳕鱼为海洋深水鱼,是底层冷水性群聚鱼类。鳕鱼肉质厚实,细剌极少,肉味甘美。鳕鱼肉中蛋白质占%,比、鲳鱼、鲥鱼、都高,而湖北癫痫病治疗哪里医院好鳕鱼肉中所含脂肪和一样,只有,要比三文鱼低倍,比带鱼低倍。每鳕鱼可食部分含热量千卡,白质,钙毫,镁毫,烟酸毫,维生素A微,胡罗卜素癫痫治疗方法有什么微,钾毫,磷毫,钠毫,硒微,鳕鱼的肝脏含油量高,除了富含普通鱼油所有的DHA、DPA外,还含有人体所必需的维生素A、D、E和其他多日照治疗癫痫病专科医院种维生素。鳕鱼肝油中这些营养成分的比例,正是人体每日所需要量的最佳比例。因此,北欧人将它称为餐桌上的营养师。

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