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通痹芝麻粥怎么做,便秘方苏麻粥

时间:2019-07-13来源:家常菜谱大全下载

芝麻粥芝麻50克、白米100克、蜜糖50克,清水1公斤。煮好后加入蜜糖即可。此粥能补益肝肾、润肠通便和乌须发,更有美颜作用。芝麻是一种治疗便秘的食材,经常食用还能减肥塑身的作用,在节食减肥是配合芝麻,还能改善皮肤呢。除了芝麻饭外,芝麻还有很多烹煮方法,比如说黑芝麻粥、芝麻聪脑汤等。

原料:
芝麻仁6克,白米30克,白砂糖少许。
做法:
先将芝麻炒干出香味,另煮常德羊羔疯医院都有哪些米成粥,将熟时加入芝麻、砂糖即成。[美食中国]
功效:
通痹、润肠、益五脏、坚筋骨。适宜于肝肾不足、风湿内侵引起的肢节疼痛,或因肺气不足以致大肠不利的便秘等症。

芝麻粥:黑芝麻,洗净,炒熟,研粉,与大米同煮为粥,加红糖分次食用。本汤剂主要治疗寒邪偏盛所致的痛痹,其临床特点是肩关节疼痛较剧,痛有定处,得热痛减,遇寒痛增,关节屈伸不利,肩关节不红,苔弊,脉弦紧。组成川乌、麻黄癫痫病对女性患者的危害、芍药、黄芪、甘草。功用温经散寒,祛风除湿。方解方中以乌头、麻黄温经散寒,除湿止痛;芍药、甘草缓急止痛;黄芪益气固表,并能利血通痹。用牛奶掺入清,涂面分钟,对中性皮肤的保养效果尤佳。只坚持三个月,你的容颜便会焕然一新。健康饮食减肥替换法招巧削卡路里

功效:这种粥具有补肝肾、润五脏的功效。常服黑芝麻粥,对于老年体衰眩晕、消瘦者,可起缓解作用,疗程一般在三个月以上;对于便燥、须发早白、产济南癫痫哪个医院权威妇奶水不足等证,疗程约半年左右。芝麻特别是白芝麻,其中富含蛋白质、脂肪、钙、铁、维生素e等多种营养素,本身就是一种分娩后滋补身体的佳品。如果把芝麻炒熟后放在里,做成的小米芝麻粥将会使滋补作用如虎添翼。因为,中除了含多种营养素外,还富含膳食纤维素。当小米与芝麻一起食用时,不仅可以与芝麻中的蛋白质、脂肪等营养素互为补充,大大提高营养价值,并且膳食纤维素还可以帮助你预防或解除产后最容易遇到的麻烦便秘。

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黑芝麻粥。黑芝麻炒熟研碎,每次用调入粳米的粥内,加食盐调味,早晚食用。常食有润肌乌发、面红色润、促使脱发生长之效果。贺运河强调,人的体质有寒热之分,因此选对煲粥的食材很重要。如冬天特别怕冷,四肢不温,大便稀薄的人,就不适合食用寒性的配料;而经常口腔溃疡、口干咽苦的人则不适合食用热性的配料;又如孕妇,就不适合喝粥,因为薏仁油有收缩子宫的作用;者则可以吃一点芝麻粥……

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