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家常火锅的做法【图文】_火锅菜谱_

时间:2019-05-18来源:家常菜谱大全下载

菜系及功效:

家常火锅

原料:瘦肉片、肉丸子、粉丝、熟肚片、白菜、笋片各70克,油、蒜、味精、胡椒粉各适量。

家常火锅的做法

1)粉丝烫后切几刀;白菜洗净切9厘米长条;蒜切片。

<随州羊羔疯治疗贵吗p>2)先下丸子与白菜、粉丝进入锅内。

3)炒锅内放油烧热,放冬笋片瘦肉片同炒,然后放熟肚片、酱油、盐.略炒,再点水焖几分钟后起锅一同倒入火锅内,再在火锅内加清水至八成满。

4)煮开后放味精、蒜、胡椒粉即可食用。

郑州去哪看癫痫最好>特点:鲜香嫩脆,麻辣热烫,别有风味。

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海参和瘦肉不能一起吃:具补肾、养血、润燥、滑肠之功。海参含有蛋白质、脂肪、糖类、矿物质、维生素和烟酸等,功能补肾气、小儿癫痫病能治愈吗益精血、润肠燥。猪瘦肉甘平而润,功能润肠胃、生津液、丰肌肉。  

菠菜和瘦肉不能一起吃:菠菜含铜,瘦肉含锌。铜是制造红血球的重要物质之一,又为脂肪代谢所必需。如果把它和含锌较高的食物混合食用,则该类食物析出的铜会大量减少。

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瘦肉不等于低脂肪

瘦肉不等于低脂肪,食用过量、体内脂肪的摄入量也会不断增高。因此,吃瘦肉也要适可而止,不能不加节制,尤其是瘦猪肉更不能多吃。...

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