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预防胃病不能空腹吃的食物

时间:2019-03-17来源:家常菜谱大全下载

  胃病患者生活一定要有规律,注意休息,生活起居要有规律,在饮食上格外注意,下面是的预防胃病不能空腹吃的食物,欢迎阅读。

  一、牛奶、豆浆

  这两种食物中含有大量的蛋白质,空腹饮用,蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉,起不到滋补作用。正确的饮用方法是与点心、面饼等含面粉的食品同食,或餐后两小时再喝,或睡前喝均可。

  二、酸奶

  空腹饮用酸奶,会使酸奶的作用减弱,而饭后两小时饮用,或睡前喝,既有滋补保健、促进作用,又有排气通便作用。

  三、糖

  糖是一种极易消化吸收的食品,空腹大量吃糖,人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持的正常值,使中的血糖骤然升高容易导致眼疾。而且糖属酸性食品,空腹吃糖还会破坏机体内的酸碱平衡和各种微的平衡,对不利。

  四、柿子、西红柿

  有较多的果胶、单宁酸,上述物质与胃酸发生反应生成难以溶解的凝胶块,易形成胃湖北治癫痫的医院有哪些

  五、白酒

  空腹饮酒会刺激胃黏膜,久之易引起、等。另外,人空腹时,本身血糖就低,此时饮酒,人体很快出现低血糖,脑组织会因缺乏葡萄糖的供应而发生功能性障碍,出现、心悸、出冷汗及饥饿感,严重者会发生低血糖昏迷。

  六、茶

  空腹能稀释胃液,降低消化功能,还会引起“茶醉”,表现为心慌、头晕、头痛、乏力、站立不稳等。

  七、大蒜

  蒜含有强烈辛辣味的大蒜素,空腹食蒜,会对胃黏膜、肠壁造成强烈的刺激,引起胃肠痉挛、绞痛。

  八、白薯

  白薯中含有单宁和胶质,会刺激胃壁分泌更多胃酸,引起烧心等不适感。

  九、香蕉

  香蕉中有较多的镁元素,空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡,对产生抑制作用,不利于身体健康。

  十、山楂、桔子

  含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等,空腹食用,会使胃酸猛增,对胃黏膜造成不患上癫痫病的女性患者能得到治疗吗?良刺激,使胃胀满、嗳气、吐酸水。

  1、工作紧张压力大导致胃病

  精神因素与胃肠道有着十分密切的关系。人在心情愉快时,可使系统正常地活动,正确、有序地指挥支配胃肠道的分泌和运动,十分有利于食物的正常消化和吸收,对胃肠系统起着保护和促进作用,并有助于慢性胃的康复。

  2、抽烟会增加胃病的发病率

  吸烟会增加胃病的发病率。有人做过比较,给同是慢性胃炎或溃疡病的患者使用同一种药物治疗,非吸烟组的治愈率为90%,吸烟组仅为63%。吸烟会容易引起胃病复发。

  3、乱吃止痛药胃病易加重

 

  很多人在胃痛时都会去买止痛药吃,这种是一种错误的做法,止疼药一般都是解热镇痛剂,解热镇痛片含乙酰水杨酸、咖啡因等,对胃黏膜有直接刺激作用,并能促进胃酸分泌,造成胃酸再次对黏膜及溃疡产生强烈的刺激,使胃肠炎症加重,甚至溃疡出血,等于抱薪救火,越治越痛。

  1.1、木耳

  木耳中的胶质可吸附残留在人体消化系统内的辽宁癫痫的治疗专家灰尘、杂质及放射性物质,将之排出体外,具有清胃、涤肠、防辐射的作用,是成年人保养肠胃的佳品。

  1.2、洋葱

  洋葱可健胃润肠、消食理气,对食欲不振、、积食、等都有很好的作用。另外,洋葱中还含有抗血小板凝聚的物质,能够稀释血液,改善供血,缓解精神疲劳和心理紧张。工作压力大的人每天吃半个洋葱就可以收到良好的保健效果。

  1.3、低脂牛奶

  低脂牛奶所含的脂肪约是新鲜普通牛奶的一半,且其中的钙质和B族维生素含量和全脂牛奶相当,因此,成年人每天喝两杯低脂牛奶,既可保养肠胃,又能预防骨质疏松。

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