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12种蛋白质食物,让你的肌肤Q弹水润_久久_久久健康网

时间:2019-02-12来源:家常菜谱大全下载

  大豆异黄酮具有雌激素活性的植物性雌激素,是一种结构和雌激素相似,能延迟女性细胞衰老,使皮肤保持弹性、养颜、减少骨丢失,促牡丹江市什么癫痫病医院好成骨生成、降血脂等。所以说大豆是女性美肌美肤的绝佳食品!

  12、鸡蛋治癫痫比较好的药物p>

  鸡蛋含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质,维生素B丰富,可以有效补充能量和延缓衰老,可降低体内胆固治疗癫痫哪家医院好醇。

  另外,鸡蛋含有大量的硒元素,它的作用就是在肌肤上构筑一个自然的“防晒保护层”。太阳光是肌肤衰老的重要南昌癫痫病医院原因,因为紫外线会破坏细胞结构,使肌肤快速衰老,所以给自己的皮肤构筑一个这样的天然保护层是非常重要的。

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