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10个理由让你无法拒绝香蕉_饮食

时间:2018-08-06来源:家常菜谱大全下载

  众所周知,相对于其他水果,便宜,而且四季都可以买到。“廉价”的它,在营养上却不输于其他水果。它不仅能供给人体丰富的营养和多种(食品),还可以使柔嫩光泽、睛(眼睛食品)明亮、精力充沛、延年益寿。香蕉因自身的优势俘获了很多人的心。近几年的科学研究发现,这一水果又有新的发现,下面介绍几则香蕉的作用。

  降低血清

  胆固醇过高会引起,香蕉的果柄具有降低胆固醇的作用。血清胆固醇过高者,可用香蕉果柄50克,洗净切,用开水冲,连饮10~20天,即可降低胆固醇。

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  防治肠

  胃肠道溃疡的的患者常服用保泰松,往往会导致胃出血。而香蕉中含有一种能预防的化学物质,它能刺激胃黏膜细胞的生长和繁殖,产生更多的黏膜来保护胃。

  治疗(血压食品)

  和心脑血管疾病患者体内往往“”多而“”少,而香蕉中含有丰富的钾离子。

  钾离子有抑制钠离子收缩血管和损坏心血管的作用。吃香蕉可维持体内的钠钾平衡和酸碱平衡,使神经肌肉保持正常、收缩协调,所以每日吃3~5根香蕉,对高血压及心脑血管疾病最近癫痫病情经常的发作,这是怎么回事?的患者有益。

  治疗症

  香蕉含有一种物质能够帮助人脑产生6-羟色胺,使人心情变得愉快,活泼开朗。患忧郁症的患者,平时可以多吃香蕉来减少,使悲观失望,厌世烦躁的情绪逐渐消。

  治疗

  香蕉皮中含有蕉皮素,它可以抑制细菌和真菌滋生。实验证明,由香蕉皮治疗因真菌或是细菌所引起的皮肤及病,效果很好。患者可以精选新鲜的香蕉皮在处反复摩擦,或捣成泥末,或是煎水洗,连用数日,即可奏效。

  治疗

<乌海癫痫早期如何治疗p>  热咳嗽用香蕉1~2只,冰糖炖服。每日1~2次,连服数日,效果佳。

  治疗疮及

  每日空腹吃香蕉2只,或不去皮炖熟,连皮吃。可润肠通便,减少出血。

  减肥(减肥食品)

  因为香蕉中含量很高,所以很容易饱腹,加上淀粉在体内要转变成需要一些时间,因此不会产生过多的(能量食品)堆积。从这个角度来讲,香蕉可以作为减肥首选的优良食品。

  美容(美容食品)

  香蕉做法:香蕉半只,捣泥45岁的男士患有癫痫病,请问要怎么治疗呢?加适量牛奶,调成糊状,敷在脸上。

  保持15~20分钟后洗去。可使皮肤清爽润滑,并可去除脸上座疮,淡化。

  解酒

  香蕉皮60克煮水饮,清利头目。

  特别提醒:香蕉性寒,胃虚寒,的患者应少用。香蕉中含有大量的,多吃可使血液中的镁含量上升,对人的心血管系统产生抑制作用,可引起明显的肌肉出现的症状。医学家认为,司机不可空腹吃香蕉。

(实习编辑:万文娟)

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