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上班族健康午饭第一招 吃什么?天天饮食

时间:2018-06-12来源:家常菜谱大全下载

  除了自家温馨的餐厅,首选进餐地点就是餐馆了。办公楼周边遍布着各色餐馆,除了口味,谁是健康首选?

北京羊癫疯频繁发作如何治疗2">  日餐:专家认为,日式比较健康,因为少油盐,且有鱼虾提供优质蛋白、海藻带来天然粗纤维和微量元素、蔬菜含有各种维生素。而且吃日餐不会让人吃太多而导致工作效率降低。

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  法餐:如果你喜欢吃西餐,法国菜要比美国菜更值得推荐。一项调查表明,美国和法国菜每份餐的量相差悬殊,法国包装酸奶要比美国的小82%,而法国餐厅的饮料要比治癫痫有什么好方法美国的小50%还多。所以,美国人的身材比法国人普遍大一到两号。【文章整理by

治疗癫痫病的好医院ont size="2">  中餐:五花八门的中餐馆也是我们的选择。在即将开始秋燥的季节里,麻辣锅、烧烤为特色的饭馆就不如家常菜馆中荤素搭配的菜肴更有益健康。

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