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老少皆宜食谱 韭菜蛋饼的做法老年人饮食

时间:2018-06-12来源:家常菜谱大全下载

 

  制作原料:鸡蛋3枚,韭菜100克,盐3克,油10克。

  制作重庆癫痫病去哪家医院方法:

  1.鸡蛋打在一个大碗里打散,韭菜切末,放盐,放进打好的鸡蛋里,加5克水,拌匀;

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  2.锅热后,倒油。待油热后,把碗里的韭菜、鸡蛋倒进去,转动锅,使韭菜蛋液平铺在锅底;

  3.转癫痫大发作治疗药物中小火,小心糊锅,煎2分钟,反面煎1分钟,装盘。

  特点:韭菜具有温中下气、补肾益阳的功效,而且韭菜温阳兰州哪家看癫痫最好通窍的作用能使机体升温,韭菜中含有多量纤维素,帮助消化,增进食欲,并能促进肠的蠕动的作用,也适合儿童食用。

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