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养颜 吃出白滑好肌肤_益优网

时间:2018-05-29来源:家常菜谱大全下载

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    三文鱼:三文鱼中的omega—3脂肪酸能消除损伤皮肤胶原及皮肤保湿因子的生物活性物质,防止产生,避免皮肤变得粗糙。

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    菠菜:含有维生素和铁,有助于保持皮肤、指甲的美观。

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